観音舞オンラインガーデン

基礎稽古

呼吸法 - いのちの舞を観じる

立つ・歩く稽古

うしろへのはこび(歩き)

体幹を育て、可動域をひろげる「ヒモトレ」 

所作が美しくなる・手首のほとき

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